Kursy doskonalące i inne.
Szkolenie „Ćwiczenia fizyczne jogi, relaksacyjne i prawidłowa dieta - środkiem do poprawy zdrowia.
Wszyscy chcący poprawić swoje zdrowie i jakość życia za pomocą ćwiczeń fizycznych jogi i zdrowej diety.
- dobrać ćwiczenia odpowiednie dla swojego stylu życia i wykonać je samodzielnie w domu,
- wie, jak prawidłowo się odżywiać,
- potrafi wykonać ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe,
- wie, jaki wpływ ma aktywność fizyczna na organizm człowieka
- Ćwiczenia podstawowych pozycji hatha-jogi.
- Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.
- Układy dynamiczne.
- Zasady prawidłowej diety.
- Zestawy ćwiczeń
Czas trwania szkolenia: 10 godzin.
Po zakończonym szkoleniu uczestnik otrzymuje zaświadczenie potwierdzające udział w szkoleniu.
Organizator zapewnia fachową kadrę i materiały szkoleniowe
Formularz zgłoszeniowy
O nas
Oferta
CKU Kępno 2012 Wszelkie prawa zastrzeżone